高云他们不敢懈怠，纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着。

萧云龙在旁观看，整个训练室中也时不时的传来他的喊话声：

“高云，你的直拳力量不够，后脚前蹬，利用身体前压的力量带动你的拳势出击。再来一遍。”

“方侯，上勾拳就要又快又很。你这样慢吞吞的出拳，你是在拍蚊子吗？速度，把速度提上来！”

“龙飞，你这摆拳是当成勾拳来使用了吗？摆拳最大的发力不是来自手臂，而是你的腿跟腰，给我再来一遍！”

训练室内，萧云龙喊话指正的声音不断传来，擂台上则是高云他们一个个保安挥汗如雨的出拳训练，他们不言苦不言累，更是不厌其烦的练习着，每一次的练习都会增加提高他们出拳的速度与威力。

虽说这种效果还很细微，但只要他们通过成千上万次的出拳训练，不断地累积之下，他日再回头一看，将会看到他们在不知不觉已然变强。

男儿血，待燃烧，只为浴火重生，位列强者。

三更

下午六点钟左右，萧云龙仍在训练室内指导着高云他们联系最基础的三类拳术，在萧云龙一遍遍的指导之下，高云他们不断地改进他们出拳姿势跟发力技巧，到后面几乎都不需要萧云龙指正了，他们只需要一遍遍的练习感悟。

萧云龙从最基础的拳术开始教导，也是让他们先夯实好自身的基础，往后才能教给他们实际对战时的技巧跟经验。

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