乐衡愕然道：“很多种，但一般都脱离不了‘高频刺激法’，就是用各种需要使用爆发力的手段，来进行反复的训练，逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练，要靠这些手段似乎……”

周枫从容道：“那是因为协助你训练的不是我。来，我们先来进行几个基本训练，你只需要专心训练，其它的事全交给我。”

几分钟后，乐衡再撑不下去，直接“扑”地一声倒在地上，剧烈地喘着粗气。

周枫喝道：“起来！继续！”

乐衡挣扎着坐了起来，失声道：“你想要我的命吗？再这么下去，我会受伤的！”刚才在周枫的要求下，他连续进行单腿纵跳练习，每条腿都跳了上百次，再这么下去肌腱哪受得了！

周枫走了过去，一伸手抓着他肩膀把他提了起来，喝道：“我说可以就可以，继续！”不动声色地松开了手。

乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少，无奈地再次左脚单脚落地，蹲了下去，随即鼓足力量，纵跃而起。

呼！

乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度，一声惊叫，身体失衡，摔落下去，疼得呲牙咧嘴。

周枫笑吟吟地看着他：“怎么了？”

乐衡从地上爬起来，惊异地道：“不可能！”普通人的原地双腿垂直跳跃高度在５０到８０厘米之间，身体特别好的可以达到一米左右的高度，但那是在体力充沛、身体不受疲劳影响的情况下，以乐衡自己的真实水平，平时就是９０厘米左右的垂直跳跃高度而已！

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