两边的阵容不断地调整，不断的变化，往往这一次进攻还是队友，下一次的防守就变成了对手。比如我和钟小康刚刚打了一个漂亮的配合，而在接下来的一次攻防转换中，钟小康就变成了防守我的人。

胡老头的这个做法让我们感到非常地不适应。

而胡老头解说这是为了我们可以快速地适应全国大赛的高水平节奏。这样做的好处有两个，一个是可以练习我们在不同阵容中的默契程度，另一个是可以在全国大赛的比赛中面对其他队伍临场做出改变的时候，第一时间做出适应的调整。

打完球，夕阳西陲，海边的沙滩上印上一层金灿灿的的颜色，远处天水一线，落霞与孤鹜齐飞，景色美不胜收。

海边的游人都走得差不多了，不远处的海上几条渔船往码头驶来。大姚领头，我们排着队沿着海岸线踩着浪花跑回到租住的民宿中，第一天的训练就到此结束了。

休息了一会儿，胡老头突然接到一个电话，讲电话的时候看起来挺着急的，然后打完跟我们说家里有事，我今晚得回去，就不陪你们在这里住了，晚上不进行训练，但是在海边一定要注意安全，有事大姚给我打电话。

说完，胡老头就脸色匆匆的走了。

留下的人面面相觑的，沉默了一会儿，然后不约而同地爆发出热烈的欢呼声。

大家好不容易出来聚在一起，虽然是为了篮球训练，但也别浪费机会游玩嘛。海边的晚上丰富多彩，在大家商议之下，决定来个露天烧烤。

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