她说道：“但是我一直都是很少去找别人帮忙的，一般都是自己搞定。不管是朋友、亲戚，现在在这里，室友也好，都很少找她们帮忙，但是相反她们就经常找我，帮她们无论是大小忙。我不帮我还得罪她们了。”

我说道：“以前我也有这种感觉，但你想开点就不会觉得吃亏，凡事都有好的一面坏的一面，你对他们好了以后你有困难他们会全力帮你的。当然，这是要看人来的。”

叶珍珍说道：“所以我就是想不通，她们为什么总是针对我。”

我说：“学会心胸开阔点吧。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。认识危害，加强修养。你有时候还无端猜疑别人对你不好，你要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过，猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。你要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要你心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。还要学会自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念我和她是好朋友她不会看不起我，她不会说我坏话，她不会对我撒谎。我不该猜疑她，猜疑人是有害的，我讨厌猜疑等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。试着坦诚交朋友，交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信矛盾是会解开的。”

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