但是真正开始扎上马步我才知道，原来这东西也不是这么容易的，虽说姿势特别简单，但是老头子规定的十分钟可就有点强人所难了。

别说是十分钟，我刚刚开始蹲了一分钟就有点吃不消，感觉腿酸的不行，都开始哆嗦了。咬着牙，强忍着顿了能有个两三分钟吧，就实在坚持不住了，感觉腿要抽筋，要是不站起来都容易直接一屁股坐地上。

起来揉了揉腿，按摩了两下肌肉，就又开始蹲。但是这第二次比上一次更不堪，还没到一分钟，腿就哆嗦的不行，赶紧起来了。

正好这时候张放从屋子里出来扒大葱，看见我这样，乐了，埋汰了我一句赵天宇啊，就你这样还想学功夫呢？扎十分钟马步都费劲，这东西就像学英语似的，你单词都没记住几个，还琢磨着什么写英语作文啊？

我说你快做你的饭去吧，我乐意干啥干啥，不用你管。张放嘿嘿一笑，说那行啊，师傅可是说让你扎一个小时马步的，我看你这一次一分钟，啥时候能完成今天的任务量。

说完张放就拎着大葱进屋了，我自己在外面扎一会儿停一会儿的，勉勉强强是完成了一次十分钟的任务量。可那时候就感觉双腿已经不行了，站着都哆嗦，更别说扎马步了。

我是正对着屋子门口扎的马步，正在那咬着牙硬挺呢，就看见老头子背个手，优哉游哉的从屋子里出来了。看见我在坚持着，他就冲我乐了一下，说行啊，小伙子有股子韧劲儿。这样吧，十分钟对你来说却是有点费劲，你要是能再坚持五分钟，我今天就教你一招防身的，要是坚持不住，那就算了吧。

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