直愣愣一直坐了大半天，我喘了口气儿，饭要一口口吃，本事一点点学，咱一步一个脚印慢慢走吧，别的不论，先把自己的身子骨弄好了再说！

所谓山医命相卜，玄学五术不外乎于此，这古卷中对着医学养生之道也是颇有详谈，我这一条残腿还没好利索，嫩牙子菜似的身子骨，这一身筋骨皮还是嫩的很。

什么推宫过血，化瘀清伤，什么蕴养肺腑，固精养血，一本杂谈，详略毕录，经脉要穴，吐纳养身，各式俱全，我按着医道杂学，给自己这残腿化瘀过血，小半天的工夫，这腿竟是好了不少，又拐着腿在外面寻了一些看得懂的草药，生嚼硬敷，草草的打点了一番，医道养生博学大论，这半分皮毛我都是费了大心思，一连四五天，这医道杂说我反复咀嚼了几十遍，能入了脑子里的绝对不过三分，不过书读百遍，读不懂咱也记得住了，所幸，那几页黄纸我早就记在了脑子里。

这四五天的工夫，过血清淤，这条废腿也好了不少，虽然奔跑跳跃还稍有不便，但平常走动几乎没啥问题了。巨叼杂号。

治好了残腿，我开始研究一些武学强身的门道，五道杂论里头，武学强身之术最为杂乱，偏三分医学养生，多几分武学之道，对人身脉络要穴尤为要明了。

所谓内练一口气，外练筋骨皮，这内家外家都是大有门道，相辅相成，外家讲究筋骨皮肉强健，练这个..虽然没有捷径，得全都靠实打实的硬功夫练出来，但筋脉骨骼运用得当，那可是事半功倍的效果，当初翟老头儿让我倒挂着睡觉，练得就是腿脚胳膊，可惜...我身子骨太差，连带着还爱偷懒儿，一个月也没多大长进。

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