众所周知，练武之人讲究的是腰马合一，出拳之时崩发的并非是蛮力，而是借助腰力，将劲道从拳头上迸发出来。例如咏春拳中的二平马（二字钳阳马），大成之时犹如千斤有坠，任你棍断砖碎，他也浑然不动。即便你趁他一个不留神，给他一个撩阴腿。只要他马步一夹，敌人的脚就犹如被千斤钳稳稳钳住，他若不松，敌人便不能动。

在广东有句拳谚这样形容刘家拳。

禽蟧爪（蜘蛛）爪，快如闪电无迹能寻，虾公腰”，屈身自如攻守皆可。

“禽蟧爪”是形容桥手要快速敏捷，有如蜘蛛捕食一般；“虾公腰”则是形容腰肢转动灵活。一进一退，都可化攻为守，化守为攻。

所以这刘家拳的马步毫不逊色于咏春。先以静马淬炼一个人的耐力，再以弓马，走马配合桥手出拳。讲的是四平八稳，足下犹如老树生根，刚劲有力。

那一晚，身处于险境中的刘国忠便是凭着这扎实的桩功稳住了一条性命。他以双脚脚跟稳稳的扎在岩壁洞中，同时紧咬牙关，屏住鼻息不透气。奔发出浑身阳气之后，便是和这千面尸玩起了拖延战。

最后的事情，大家都知道了。老支书领着村民们及时赶到，将差点沉到井底的刘国忠给救了出来。

听完了刘国忠的诉说，围观的众人除了大呼惊险的同时，也不禁朝他竖起了大拇指，夸奖这刘国忠的功夫。更有甚者还当众下跪，想拜刘国忠为师。

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