我听得发怔，却见义兄伸出手来，轻轻抛洒，无数流光溢彩，刹那间，盈满于内室，绚烂璀璨，遮眼闭目！

恍惚中，身上一阵异样的感触，就好似什么极其轻微又极其迟钝的东西，缓缓渗入肉里，直至血脉、骨髓，又往更深处蔓延，往更杳处散步，恰至灵魂最深处！

刹那间，六意痴迷，混沌难觉，猛然一声断喝传来，却是义兄的声音，醍醐灌顶道：“百骸松弛，内外冥灵，守中抱一，收心求静！坐！”

义兄这一道声音传来，恰似是导引之术，诱使着我这么做，不自觉的，我就全身放松下来，一心求静，内外观空，物我两忘，缓缓落坐在地上。

义兄的声音再次传来：“盘膝端处，五心朝天！上直下同，无俯无仰！百汇共会阴，一线不相错！弛则气顺，顺则经舒脉畅！僵则气阻，阻则血滞神塞！”

声音传入我的耳中时，又是一股奇异的力量，导引着我这么做，四肢百骸在片刻间一阵松散，神魂缓缓入清入净。

义兄的声音兀自不绝，道：“脚分阴阳--左脚阳在外，右脚阴在内！阳抱阴无绝，力求万法通！手掐子午--左手出二指，拇指要掐本，中指需在午！右手出大指，落在无名根，此为阴抱阳，力过寸关尺！手脚和合扣连环，四门紧闭守正中！”

子与午，是两道脉，要通寸、关、尺！而寸、关、尺之脉又通心，心又通脑！所以，脚分阴阳，手掐子午，其要旨便在于减轻血脉撞心之害，使修道练气者少生杂念，减弱心魔。

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