忍耐是一种美德，在一方有情绪下需要忍耐，双方情绪平息之后需要沟通，要定期清理心灵垃圾，不能日清日结至少得周清周结，否则，长期的忍耐必造成心理的阴影，欧美西方人是这样沟通的：亲爱的，我现在觉得我不爱你了，怎么办？然后双方坐下一起来商讨研究原因是什么，是审美疲劳喜欢上了别人，还是距离太近，还是性格原因等等，坦诚地说出来，然后再商量如何解决这个问题。但是我们中国夫妻如果一听到对方居然说不爱自己，要么马上跳起来：哪个狐狸精或小白脸把你迷住了？要么伤心欲绝，不想活了。要么你不仁我也不义。要么天天拍桌子摔凳子冷言冷语相讥不给好脸色看。长期这样的“沟通”方式，最终导致双方越来越不敢也不想把心理话告诉对方，有什么话都藏起来，或者琢磨半天这句话该不该说，说出去有什么后果，结果一天到晚变成研究人，而不是研究事，心理的阴影越来越多，人也越来越变得虚伪。唯独欠缺真诚的沟通协商与解决。

•8020原理

恋爱时两人感情非常好，只看到对方的优点，甚至缺点也当优点；结婚后却只看到对方20%的缺点，忽视了对方80%的优点，即使对方不断进步也只看到对方的缺点。结果导致对方对立，若换个角度换个思维，全面一点，看到对方的优点，宽容对方20%的缺点，善意在合适的时机进行提醒，对方纠正了，又不危害婚姻。如果只会挑刺，一味找对方的缺点，那么跟世间任何人结婚都不会幸福，因为这个世界没有人是完美的，而且对方不会无限制地包容，包容是有一定限度的，偶尔的挑刺问题不大，但挑刺挑成习惯则必生成见。

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