我年轻的时候常常感冒流感，上大学因为住在学校，几乎年年得流感，一闹流感，一宿舍的人躺在床上好几天都起不来床。病成这样心里还特别高兴，因为上免疫课的时候老师讲了，免疫力的提高靠的是经常得病，比如感冒和流感，最好一年得六回，这样免疫力就非常强壮。

老师的这段话我牢牢记在心上，日后还到处卖弄，直到很多年后钻研健康学，才知道感情这么多年相信的是个无稽之谈。每次想起这件事，我都会庆幸医学院里教的大部分内容早就忘到脑后了。

人呀，缺的就是拍拍脑袋想一想。如果人的免疫系统要靠得病来不断增强的话，那么进化出来的人类应该从生下来一直病到死，最好天天生病。

这样的人生真成了早死早超脱了。

日期：2009-09-26 22:44:21

6. 生活中需要梦和阳光

买车的时候都爱买新车，如果买二手车的话要多检查一下，看看这车是不是大修过，从来没有人高喊我这车好因为天天出事故可是该修的都修了。人体也一样，一辈子不生过病、起码没生过大病的人才属于真正的健康。人的免疫系统天生就具备了防病抗病能力，根本不需要靠不断生病来刺激。

人体的健康关键在于机体平衡的维持，只要新陈代谢处于平衡的状态，人体就能保持健康，人体的免疫力也会处于最正常的状态，因此也就能够起到预防和控制疾病的作用。增强人体的免疫力，靠的不是生病，也不是吃补品，而首先是不生病和少生病，要像珍惜一件文物一样珍惜自己的身体。

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