等到所有的女兵都支撑不住了,吴铭才慢慢地走了进来。
“大侠,您回来了。”女兵们纷纷立正,打着招呼。
“还要加紧训练,你们的臂力和稳定性还差得很远。”吴铭又恢复了冷冰冰的面孔,“绑块石头这个主意很好,以后要逐渐再加重量。”
“是。”众女兵恭敬地答道。
“沈敏,你过来。”吴铭招了招手,将沈敏叫到一块平整的石头上坐好。
“你们看好我的动作和手法,还有我捏拿的穴位。”吴铭将有力的大手放到沈敏的肩膀上,用力地捏拿起来,“以后每次训练休息的时候,你们两人一组,互相推拿按摩,这样便能很快地放松肌肉,得到休息。”
杀倭除寇鬼神惊 第四十四章 又吓到你了
望着周围姐妹们紧盯着自己的眼睛,沈敏不由得羞红了脸,好在刚结束训练,脸本来就是红的,倒也看不出什么异样。
吴铭温暖有力的大手捏摸得稍有些疼痛,但紧接着就是轻松的如释重负的感觉,慢慢地沈敏紧张僵硬的肌肉松弛下来,享受到了一种轻飘飘的舒适。
“大量科学研究实践证明,各种按摩手法是由各种动作所产生的力在机体上引起的一系列反应,人体接受按摩以后,能使大小循环系统畅通,血流丰富,改善血液循环,加速人体各器官组织的新陈代谢,消除疲劳,解除病痛,具有延年益寿之功效。”吴铭也按摩起了兴致,开始讲述起自己的本行医学来。
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