叶天云的那本形意拳解中提到过，他自然是清楚，听陈米拉的语气是不可能知道多少，练这种功夫的只有他一个。想到这里知道寻求答案的只有自己，便也不再打探消息，随口问道：“那你开始是怎么练的？”

陈米拉有些想不通叶天云的功法进境为何会这么快，缓缓说道：“我这门横练，自小就开始打基础。记得先是用软布，束在胸间缠上很多圈，然后以手着力搓摩。夜间睡硬木板，使骨骼时与硬物体接触，这一练就是三年。

后来立下铁棍，每日早晚，就用它练习种种姿势，同样是三年。再后来将软布除去，以木锤捶击，渐渐改用铁锤击三年！”

说到这里他又叹道：“那时候真是不知道如何过来的，天天就是挨打，这些年还记忆犹新！”

叶天云大叹，与陈米拉比起来他就是幸运儿，不用受那么大的苦楚，人家每一次进境都是用年来算的，他这们功夫到现在满打满算才两年！

陈米拉想起了小时候的趣事，便打了个哈哈道：“若是没有那时候的锤炼，我的功夫绝到不了今天的这种程度。说实话铁布衫付出与回报还是成正比的。虽然与内家高手比斗依然会受伤，但是却不会致命！像叶无涯挨上了一掌，现在就成了废人，不得不说我师傅还真做了一件好事！”

叶天云渐渐有些明白起来，练习硬功虽然吃些苦头，可身体的承受能力就要好上很多，远不是那些普通外家功夫可以相比的。

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