今年有一句话特别流行，叫“渣男锡纸烫，渣女大波浪。”

不知道这个“渣女大波浪”，讲的是不是她这种？

潘雨的皮肤比较白晰，透过一些细节，钟小虎感觉，她应该只是化了淡妆。

皮肤的底子，还是不错的。

潘雨的眼眸，呈棕黑色，古井无波。

鼻梁坚挺，有种异域的风情。

嘴巴不大，轻抿着很精致。

大致橘红色的唇色，让钟小虎判断不出，具体的口红色号。

总体来说，还是一个不错的美人胚子。

‘就是身高太高了点……’，钟小虎在心中嘀咕。

潘雨看不穿，前者的心思，只当对方是在思考，有关高位下拉器的一些具体操作。

在调整好，自己的坐姿过后，接着自己刚才的话，说道：“第二步，让握把位于自己的头部正上方。”

“你看，这握把是不是正好，在我的头顶上面？”

潘雨谈起头，望了望握把。

说话的方式，像极了小学，手把手教手工课的老师。

“在。”，钟小虎点点头，配合地道：“刚好在你头顶的正上方。”

“对！然后挺胸收腹，平时前方！”，潘雨一边做动作，一边说道：“两条腿微微分开，让坐凳前面呃挡板，把腿部固定好。”

“但是注意，千万不要固定得太紧了，固定太紧会很不舒服。”

“第三步，用双手去握住，头顶上方，握把的两端。”

“用肩部和背部的力量，向下垂直拉。”

“身体不能晃动，要保持正直和稳定。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.com

(＞人＜；)