精血强化卡的效果很强大，他努力练了一个月的大量的有氧训练和轻量级的力量训练、还有大量的控球、篮训练，也只从D-的耐力评价提升到了D+，没有能跨过D+到C-的这个大档次的瓶颈，但使用了精血强化卡之后，一下子从D+提升到了C的耐力评价，跨过了一个大的瓶颈之后还提升了一个小的瓶颈！

最主要的是身体状态里的浪出来的“肾气不足”、浪和长期玩手机玩电脑带来的“腰背损伤”、“肩颈损伤”都没了，整个身体焕然一新。

孙策迫不及待的想要快点提升自己，第一时间找到了纳什！

一个小时的按摩拉伸、热身运动结束了，纳什那边也准点的回到了训练场。

纳什开始热身，把一份训练表给了孙策，让训练师带着孙策去熟悉训练设备，记住要训练的东西。

纳什在篮球方面一向一丝不苟，算他自己不需要去看训练表，早熟记每天的训练内容，但依旧一丝不苟的写了下来，现在刚好用了。

看到纳什排列了满满当当的一天的训练表，从强度来说肯定没有6+6+6来得强，但繁杂程度更甚，强度低，但量大！

孙策进行精血强化卡的训练的时候，感觉训练项目之多、过程之繁琐，他一开始的半个月每天都是精疲力竭的。

但现在这个，孙策初步估计，训练量是他过去一个月训练量的两倍都不止！

孙策吞了下口水问道：“史蒂夫，你的训练项目一直都是那么多吗？你都是超级巨星了，还那么努力！”

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