“好！”苏劫一口饮了那“内壮酒”，顿时又有了醉醺醺，舒舒服服的感觉。他知道这酒之中蕴含了很多营养物质，可以调理肠胃，清洁内脏，舒筋活络，是明伦武校校长的秘药，经过了现代科研团队酿造提炼出来的，十分珍贵。可惜他没有机会天天饮用，只是偶尔被盲叔灌上一杯。

躺在床上，咬住一把筷子。

这时候，盲叔就把一根针刺入了他背后的“命门”。

命门穴是中医的说法，人体最重要的一个穴位，从名字就可以看得出来，命门命门，性命之门。

“命门在人的腰椎位置，对应的方位是人体前面的肚脐眼，主管整个脊椎中枢神经，除此之外，更主宰腰和膝盖乃至于人的脚底板，是身体强壮的关键。所以内家拳法站桩，最为重要的一点就是命门后撑，意思是人的后腰必须用上劲，气血要到达这一处，才能够稳如泰山。”盲叔在测试着那仪器，有一台计算机，连接着这仪器，在不停的报声音。

第二十八章肌肉活性 **内外意如何？

苏劫倒是知道，在欧得利训练他的时候，一开始就是让他把后腰对准肚脐眼的位置用上力，有弹性。如果自己体会不到，欧得利就会用掐按的手法，让自己感受疼痛了，用力去抵挡，久而久之，思维一动，力量就会集中到达后腰那一块，然后越来越强壮。

武术之中讲究腰为一身之主宰，所有的力量都来自于腰。然而腰也是最为脆弱的，所有的武术都有针对腰部的训练，无论是抡大锤、滚轮胎还是举重，都是锻炼腰部。当然在锻炼过程之中，腰部也很容易受伤。

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