“普拉提。”吉玛沃德答道。“很多模特都采用这种方式健身。”

普拉提是一种舒缓全身肌肉的同时提高人体躯干控制能力的锻炼方法。一共有超过五百个动作，主要锻炼人体的小肌肉群，改善形体的一种全身协调运动。

萧鹏想了想：“这倒是很适合模特的健身方式，既能起到效果，还不容易受伤。”

吉玛沃德道：“还有很多锻炼方式都很不错，比如壁球、把杆训练、举重训练、弹力带训练、下蹲练习、拳击、跑步、登山、游泳等等等等，你能想到的运动方式都有模特在使用者，每个模特都会在健身房里挥汗如雨。就为了保持体型，在T台上能有完美的表现。所有的超模都像运动员，无时无刻都在锻炼身体。”

萧鹏看了看吉玛沃德纤瘦的身材：“看你的身材可真不像你说的那样经常健身，看起来肌肉也不发达么。”

吉玛沃德撇撇嘴：“当然不能光健身了，还要控制饮食才能保持这样子的体型，如果健身后狂吃一气，很容易我们就会变成肌肉妞了。那时候T台也就离我们远去了。T台上可容纳不了任何瑕疵。”

萧鹏耸耸肩说道：“也不能说的这么绝对吧？起码人要有个宽容的心，就像前几天维密大秀，我们国家的一个超模就摔倒了，可是网上更多的人是选择了安慰她，原谅她。总不能一次失误就断送了人家的前途吧？”

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